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月经不调的预防方法有什么

  月经是否正常是女性身体健康与否的一个象征,月经不调带来的危害很多,严重者甚至会造成不孕不育,但是这种病是可以预防的,不过很多朋友忽略了这一点,专家提醒:女人不可小视月经不调,下面为大家详细介绍一下该笔的预防方法。

  1、月经初潮莫忧虑。一般女子14岁左右时,月经来潮,这是一种正常的生理现象,它预示着身体发育已趋于成熟,无须大惊小怪。但是,有些缺乏生理知识的少女对此却心里害羞,每逢经期,食不下,卧不眠,忧心忡忡。长此下去,体内就会发生中医所谓的“气滞血瘀”现象。这样首先会引起月经不调,继而就会损伤胞系,如不及时治疗,婚后就有可能导致不孕。因此,当月经初潮时,少女对此应正确认识,母亲应向女儿讲述这方面的知识,并教给她们一些处理措施。

  2、经期卫生须讲究。在月经来潮期间,女子如不注意讲究卫生,就很容易诱发多种妇科疾病,如月经不调、痛经、阴道炎、功能性子宫出血等,这些病症均会妨碍妇女婚后受孕。因此,少女在精神上要保持愉快乐观,要适当休息,避免负重;在饮食上宜温热,忌寒凉;内裤要勤洗,卫生纸(巾)要勤换;适当洗澡,但勿太频。

  3、月经不调应早治。从临床上观察,不孕妇女大多不同程度地存在月经不调现象,因此可以说,月经不调是不孕的信号。少女时期发现这一信号,容易调治,婚后的受孕率高;婚后发现这一信号,调治较棘手,受孕也慢。因此,月经不调应早治,不要等到婚后不孕时再去治疗。

  4、月经迟发要晚婚。女子一般都在14岁左右时月经来潮,然而,也有少数女子直到18-20岁以后才见初潮,而且量少、色淡、质稀,这说明生殖系统的内分泌功能低下,尚不完全具备怀孕的条件。有人说,婚后月经就会自然正常的,不妨碍怀孕。其实,这种说法是毫无科学依据的。临床证明,月经迟发的妇女,婚后月经情况非但不会改善,而且大都会趋于闭经,是无法怀孕的。因此,最好不要急于结婚,要认真保养和锻炼身体,等月经情况逐步改善后,婚后才会迅速怀孕。

  月经不调的预防方法有什么?相信以上的介绍让大家对该病有了正确的认识,想要怀孕的朋友更要重视月经问题,如果长时间的月经不调建议您到正规医院就诊。


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