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产后第一次来例假,新手妈妈们准备好了吗?

  孕期有十个月的时间大姨妈暂停造访,生完宝宝后很多妈妈都好奇什么时候来月经,听说产后只要一直喂母乳就不会来月经?产后没来月经,代表没有排卵,过性生活可以不避孕吗?哺乳期间来了第一次例假,母乳就不能喂了?对于产后第一次例假,很多新妈妈都是一知半解,往往会踏入一些误区。

  产后第一次例假的三大误区  1、产后什么时候来月经?  不哺乳的新妈咪,一般在产后6~10周内月经就能复潮;而哺乳的新妈咪,月经复潮的时间有极大的变动性,可能在产后第2~18个月内的任何时候恢复,平均为6~8个月,甚至有的新妈咪在哺乳期间月经一直不来潮。  产后第一次例假的时间不是很固定,即使复潮后,也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间,新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的例假周期。  2、来月经后母乳没营养,还能喂宝宝吗?  哺乳期来了月经,母乳便没有营养,甚至对宝宝有毒,必须断奶。这种说法不科学。  正常情况下,产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后,乳汁比平日浓缩,所含脂肪减少,蛋白质增多,这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变,母亲在月经期可多喝点开水,多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。  产后4个月后,月经来潮亦不必断奶,奶量不够,可添加牛奶和米糊等辅助食品。如产后8个月第一次例假才到来,则可给宝宝断奶,逐日减少吃奶次数,增加辅助食品用量。  3、产后例假没来,就代表没排卵吗?  有些妈妈会认为,在产后的第一次月经到来之前,卵巢没有排卵,所以在这之前性生活不需要避孕。其实这种说法并不正确。  事实上,在产后第一次月经来潮前,部分女性便已恢复排卵能力了,因此,产后性生活,也需要进行避孕。  产后第一次例假的三大困惑  第一次例假量多  产后持续无排卵造成卵巢雌激素分泌过多,刺激子宫内膜使其增生,因此脱落时出血量会增多。如果以后的例假逐渐恢复正常了,一般是不必进行治疗的。  精神因素导致,新妈妈过度的劳累、紧张等可以引起例假量多。  妇科的器质性病变引起,例如子宫肌瘤、子宫息肉等。  第一次例假量少  新妈妈身体虚弱或者存在外伤性出血,例如产后大出血。  子宫发育不良,子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少,或者子宫内膜部分粘连。  产妇心理因素的影响。如果受到强烈刺激和打击,新妈妈还可能会出现闭经。  哺乳、气候突变、淋雨受寒、劳累怠倦等也都能造成例假量少。  产后例假不规律  不论是否哺乳,通常新妈妈在产后前几次的例假,生理周期都不规律,不过一般几次过后就会恢复正常。但是,如果产后生理周期长期紊乱,就必须咨询妇科医生,因为还可能是由于神经内分泌功能失调、器质病变或者药物等引起。  综合来说,为了避免在产后出现例假不正常的现象,新妈妈应该在产后注意身体的保养和恢复,根据自己的实际情况进行自我调养。  小玛嘚吧嘚:  产后的前几次例假,虽然可能会出现与以往不同的状况,但是新妈妈也要留心观察,如果长期不来例假、周期不规律、量过多或者过少、经血黏稠、血块大而坚硬,就应该及时到医院,查明具体原因再做相应的治疗。

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