流产在目前的时代之中是一种较为常见的问题，面对女生究竟为什么没有做好避孕方面的工作上来看，对于这类情况我们便来为群众们进行一些详细的介绍下吧，希望对于这一类的问题都能够对群众们有一个更加清楚的了解，女生们一定要注意自己的保护措施，以此避免自己的身体受到创伤。
蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。因此，流产后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。在术后的一星期内脂肪类摄入应该控制在每天80克左右。
补充维生素：人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。补水应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，有利于预防便秘。
出现了意外怀孕的较好解决办法是做人流手术，人流手术很常见，也是被广泛使用的，但是它的危害还是有的，为了把人流的对身体的危害降到较低，大家一定要注意术后的护理，尤其是在饮食上要多加注意，上面是相关的介绍，希望能帮到大家。
