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女性月经不调出现血块要怎么调理身体

??月经不调的症状有很多,出现血块是其中的一种症状,之所以会有血块出现,一般是患者的月经量过多,抗凝血的物质过少,所以出现了血块,所以,出现过多血块的女性,应该从减少月经量的角度去调理身体,这样就能避免这些月经不调的症状出现了。

??月经不调出现血块要怎么调理身体

??1、一般可用中药进行调治,根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,对改善症状和体征均有良好效果。

??不过,这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。对颜面色素沉着者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈。

??2、饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C,E是骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

??在MC来的前3天,到经期结束的食物要温热为主。炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影响血管受缩。白菜,苦瓜,白萝卜刻加热后吃。

??温馨提示:有很多月经不调患者,在这个阶段情绪也会受到影响,所以,在这个阶段的女性,一定要多想一些开心的事情,更不要整天宅在家里,这样是不能解决月经不调的问题的,而且,也可能导致其他心理疾病的出现,女性要重视。


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