人流手术后，女性的身体处于虚弱状态，那么我们就必须调节人体通过饮食的工作，这个时候很多女性想知道如何合理的饮食后做，介绍主要有以下几个你怎么做后需要从饮食人流手术？
手术之后千万不要吃生冷的食物，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。3、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。4、忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
人流后饮食调理还要注意：饮食既要讲究营养，又要容易消化吸收，还要符合女性个人的口味，以增加她的食欲。补养的时间以半月为宜，如果我们平时她的体质比较差、这次对于失血多，可适当进行延长补养作用时间。
优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。
人流后身体比较虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果。这些粗纤维食品，也有利于保持大便通畅，防止便秘。
总之，要是女性经过人流手术之后，一定要合理的安排饮食，建议一定要多多的吃富含营养的食物，但是饮食还是需要清淡的，尤其是拒绝油腻拒绝辛辣，除了要注意饮食之外，术后也一定要好好的进行休息。
