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人流后饮食上的调理

  流产在目前的时代之中是一种较为常见的问题,面对女生究竟为什么没有做好避孕方面的工作上来看,对于这类情况我们便来为群众们进行一些详细的介绍下吧,希望对于这一类的问题都能够对群众们有一个更加清楚的了解,女生们一定要注意自己的保护措施,以此避免自己的身体受到创伤。
 
  蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。因此,流产后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
 
  忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
 
  在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。在术后的一星期内脂肪类摄入应该控制在每天80克左右。
 
  补充维生素:人工流产手术后,身体虚弱,常出汗。补水应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,有利于预防便秘。
 
  出现了意外怀孕的较好解决办法是做人流手术,人流手术很常见,也是被广泛使用的,但是它的危害还是有的,为了把人流的对身体的危害降到较低,大家一定要注意术后的护理,尤其是在饮食上要多加注意,上面是相关的介绍,希望能帮到大家。

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