• 厦门鹭港妇产医院
  • 厦门鹭港妇产医院
  • 厦门鹭港妇产医院
预约挂号
  • 厦门鹭港妇产医院

厦门鹭港 About Us

  • 厦门鹭港妇产医院

快速通道 SERVICE

24小时健康咨询热线
170-5131-9553

全年无节假日医院
08:00-20:30

预防女性痛经的方法主要有什么

  女性痛经在寒性体质女性较为常见,因为寒冷很多女性被痛经所困扰着,其次很多妇科疾病也会让女性发生痛经,在经期前几天不合理的饮食也是主要的因素之一,越来愈多的朋友受这一疾病的困扰,而该病的危害又很大,所以对该病的预防迫在眉睫。

  专家介绍,痛经的预防办法有以下几点:

  痛经的预防一、压缓解痛经

  足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处,用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏,每次指压数分钟。

  痛经的预防二、喝酸奶以及牛奶

  酸奶或者是牛奶中大量钙,具有平稳神经,促进体内电离子平衡作用,女性在生理期的时候,子宫肌肉处于过度收缩,会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶,可有效减轻月经经期疼痛。

  温馨提醒,对于痛经的预防方法,患者一定要结合自己的实际情况选择最适合的办法,在经期期间,女性一定要注意不要着凉,以免一起腹痛,经量的不正常,在饮食上不要吃辛辣的食物。


厦门妇产医院 版权所有
网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断