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月经第一天痛经拉肚子 对痛经症状的三点注意

  很多女性在月经初的时候就已经感受到了面对痛经的无奈,痛经的症状有很多种,程度也因人而异,其实大多数的痛经都是原发性的也就是女性本身的生理构造造成的,还有一些是后天病理造成的,前者需要在平时和经期都注意调养以减轻痛经程度,如果是病理性的就需要及时就医。

  面对痛经,在了解痛经之后就要在平日多加爱惜身体,对痛经而言有很多方法都能减轻痛经症状,主要分为以下三个方面。

  一、保养。对于女性而言,一些食材对身体是非常有好处的,比如红枣和红糖,平时尽可能的多喝红糖水和红枣泡水,对身体有益无害。还有在饮食上要忌冷忌辛辣,避免辛辣激素刺激加重痛经症状。

  二、药物抑制。如果痛经严重,检查确诊之后确实为原发性,非病理性的,再注意节制饮食和调理后仍无法忍受,在月经前可以服用维生素E和B6,对痛经症状会有所改善,疼痛难忍也可以服用止痛药,但不要过于依赖止疼药物。

  三、治疗。除了原发性痛经,还有一种痛经是不能放任的,就是病理性的,少数人的痛经是由于子宫内膜异位或者其他的一些妇科疾病引起的,这种情况往往由于女孩不好意思检查而被误认为是原发性的,其实,痛经严重的就需要先确定是什么类型的痛经,再针对症状做应对措施。

  痛经的症状虽然不尽相同,但是大多都是下腹坠痛,腰酸背痛,有些还会头疼和呕吐,出现这些症状后,尽可能多休息和喝热水,不要做过重的劳动和运动避免加重痛经症状。另外,心情也是影响痛经的一个重要因素,保持良好的心情和心境,对减轻痛经症状也是有很大帮助的。


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